जीवन मे भ्रम बहुत है सत्य कम है । जब आप चीज़ों को देखते हैं, घटनाओ को देखते हैं, लोगो को समझने की कोशिश करते हैं तब केवल उसके एक या दो पक्ष ही देख पाते हैं । उनको पूर्ण रूप से समझने के लिए हमे कई आयामो पर ध्यान देना होता है , जो कि मनुष्य के सामर्थ्य के बाहर होता है । पर समय और अनुभव के साथ अगर हमारे अंदर वो दृष्टि विकसित हो जाती है कि हम बहुआयामी सत्य को देख सकें, तो हम चीज़ों का विश्लेषण करना और उनके लिए judgemental होना, उनके सही या गलत होने पर निर्णय देना छोड़ देते हैं ।
There are some
stages in life where you feel that everything that you ever had has fallen off
its place. Your happy life has somehow been trapped in a storm.
In such times
you also feel that life has come to a standstill. That you have stopped moving
forward. Suddenly everything comes to a halt. You suddenly feel weak and
vulnerable.
You may be
supposed to take any action in any particular area of life but you are unable to
do so. Or you suffer setbacks in life and you do not know where to go now.
In such
moments of weakness, take a pause…… take a deep breath, and feel what is going
around you. Just observe life very quietly and without being judgmental about
the right and wrong which happens. If things have gone out of proportion from
your hands, then make a list of what still remains with you.
Start thanking
God for all these blessings which you still have. Remember, things could be
worse, many people in the world still lack what you always took for
granted.
If you are
true to yourself and can face what is going on inside you, then you have
been successful in identifying the problem.
Slowly and
gradually your life will move towards more freedom, more growth, success, and
more peace. Even if you are weak, unstable, or confused at the moment, the very fact that you understand yourself better now brings you near to the
deeper issues in your life.
Once you have
identified the problem, you will be able to channel your energies towards
finding out the perfect solution for your problem. Being truthful to yourself
is the most important ability to self-growth.
Most of the
time we enter into relationships with some needs of our own. Some relations are
purely for material needs. We can put our business relations in this category.
Other relations we make are to fulfill some emotional needs of ours - the need for love,
care, and attachment.
Most of the
time when we make emotional relations, we are experiencing emptiness within.
And with the hope to fill that vacuum within, we search for someone in the
outside world. Now often, at that very stage of our life, another person too,
with the same kind of vacuum is attracted to us.
Now, these two
incomplete people meet with the hope of fulfilling themselves and making
themselves complete. But guess what??
The initial charm of the relationship is like the full moon. it looks beautiful, glowing, and energetic. It instills romance in the people.
But after a
few days, the moon keeps on losing its glow and becomes smaller. On the day
when there is no moon, comes complete darkness. It is at this time that in such
a situation we cannot see anything in dark without an arrangement of some other
source of light.
In the same
way, the very fact that something new is happening in life gives thrill and
excitement to partners, but the moment that newness ends, they discover the
vacuum in each other. The more they
expect from the other partner, the more frustrated they become. And relation
does not survive or does not allow each other to grow.
If at this
stage, both people have their own guiding light, then they are able to work on
themselves and keep on adjusting to each other. And their relationship
stabilizes.
If both people
in this relationship were flowing with love at the beginning of the
relationship (instead of searching for love), then they are able to survive the
light and dark phases of the relationship in a better way. Love in them keeps on
growing.
So never try
to find someone who can give you love, especially when you feel a lack of it.
Always allow such a relation in your life, when you yourself are flowing with
love.
"To seek is to suffer. To seek nothing is bliss.” ― Bodhidharma
Avdhoota
ईश्वर कभी भी हमारी परीक्षा नहीं लेता, परीक्षा लेना एक तरह से ये दर्शाता है की परीक्षक हम पर अविश्वास करता है, डाउट करता है और इसीलिए हमारी योग्यता जाचना चाहता है ।
ईश्वर केवल हमसे प्रेम करता है , अविश्वास नहीं। जिनको हम परीक्षा कहते हैं वह सिर्फ हमे मजबूत बनाने की प्रक्रिया होती है ।
मजबूती के शिखर पर पहुँचकर आपको अपने अंदर की उस अद्भुत शक्ति का पता चलता है जो आपकी दुनिया को बदल कर रख देती है । साथ ही साथ ये आपको अपने आस पास के लोगो के जीवन मे बेहतरी लाने की शक्ति देती है ।
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Promiscuity is not some kind of habitual offense that a person creates against others. It is a desperate attempt, a thirst, a quest to find out something in the outside world that the person themselves lack.
There is a certain degree of emptiness and sadness within the person. The person enters a relationship and initially finds thrill and enthusiasm in a new person. Their boring life suddenly turns interesting. But as the days go by, the person feels empty again. And to fill themselves, they make a desperate attempt to go out of that relationship and find another source of happiness.
But this cycle does not
end. Only after repeated disappointments when the person turns inwards and
their spiritual journey begins, they are able to find an inner source of joy,
which does not depend on any other person.
A woman must be conscious of choosing her partner. She has been entrusted with more responsibility in the process of creation, i.e., to channel the cosmic energy into life through the womb. Hence, allowing all forms of energies to penetrate through a physical contact is destructive for the woman as well as the society.
Relationships should always be made consciously and not in some desperate attempt, as if you are boarding a "couple special bus" where you should be married/in a relationship just because everyone else around you is.
Take your own time and make a conscious choice. Once you are out of
younger age and in your mature years (most probably in thirties), connection at
a deeper level will be more fulfilling and rewarding then the amount of time
you have spent together by marrying/committing at a specific age.
जीवन मे कभी कभी ऐसा समय आता है जब हमे कोई बहुत बड़ा झटका लगता है और ऐसा लगता है जैसे आसमान टूट गया है । जैसे हम एकदम से अकेले हो गए हैं और दूर दूर तक कोई रास्ता नज़र नहीं आता है ।
ऐसे मे हमारी हिम्मत पूरी टूट जाती है और हम समझ भी नहीं पाते हैं की अब क्या करें। ऐसे मे जिनसे हमे साथ की उम्मीद होती है वो लोग सबसे पहले साथ छोड़ कर जाते हैं , और हमारे पास कोई गिनती के ही लोग बचते हैं जो कुछ न भी कर पाएँ हमारे लिए , पर हमारे साथ ज़रूर होते हैं ।
अगर आपके पास कोई एक भी ऐसा रिश्ता है जो या तो आप पर निर्भर है या फिर आपके साथ है तो आप भाग्यशाली ही कहलाएंगे ।
ऐसे काफी सारे अवसरो पर अक्सर लोग पूरी तरह से अकेले हो जाते हैं ।
हम पूरब की सभ्यता के लोग फिर भी इस लिहाज से अच्छे हैं की हमारे पास अपने परिवार होते हैं जो हमारे साथ अक्सर खड़े होते हैं ।
हम चाहे कितने भी बड़े हो जाए , खुद के परिवार बना ले, फिर भी हमारे पीछे माता पिता , भाई बहिन का एक अद्भुत सपोर्ट
सिस्टम खड़ा होता है जो हमरे संभाल लेता है । पश्चिम के देशो मे इस लिहाज से बहुत
ही भयावह स्तिथि है जहां बच्चे माता पिता को छोड़ 20 की उम्र मे अपने
जीवन की पूरी बागडोर अपने हाथ मे ले लेते हैं और उनसे दूर हो जाते हैं । वहाँ के
टूटे और बिखरे परिवार भी इसकी एक बड़ी वजह हैं ।
हाँ तो अब ऐसे समय मे हम खुद को कैसे संभाले ये एक बड़ा प्रश्न है । सबसे पहले तो हमे ऐसे समय मे ईश्वर को धन्यवाद देना चाहिए की हमारे पास कुछ न होते हुए भी कोई न कोई रिश्ते ज़रूर हैं ।
और इन्हीं रिश्तो के सहारे हम इस दुख से उबर भी जाएंगे , और फिर से इन्हीं के लिए जी भी जाएंगे ।
अगर आप भी किसी बड़े तूफान से किसी समय गुज़र रहे हो तो उस समय मे अपना धैर्य ना खोये । आपके साथ जो भी हुआ हो, यकीन रखिए कि आपके अंदर से ही ही इस से लड़ पाने की हिम्मत भी आएगी।
आपको बस इस बुरे समय को किसी तरह से निकालना है । जब भी हमारे जीवन मे कोई बड़ा संकट, कोई गहरा दुख आता है तो कुछ समय के लिए हमारा दिमाग काम करना बंद कर देता है। क्योकि वो शॉक (shock) की अवस्था (state) मे आ जाता है।
वो किसी ऐसी स्थिति को झेल रहा होता है जिस से डील करने के लिए वो प्रोग्राम्ड (programmed) नहीं है , उसके पास ट्रेनिंग नहीं है । जब यह समय थोड़ा निकल जाता है तब हमारे अंदर थोड़ी हिम्मत आती है और हम उस मानसिक स्तिथि से बाहर आने लगते हैं ।
इंसान का दिमाग हर
प्रकार के दुख से निकलने की श्रमता रखता है बस उसको थोड़ा समय चाहिए होता है ।
यह कह देना तो बहुत आसान है की आप सब्र रखे , धैर्य रखे , पर कर पाना बहुत मुश्किल। ऐसे समय मे दिमाग को हम जितना शांत करने की कोशिश करते हैं वो उतना ही वाचाल, उतना ही डिस्टर्ब हो जाता है ।
पर एक बात हमे जान लेनी ज़रूरी है कि इस समय जब आपके साथ कुछ गलत हो रहा है तब आप आप अकेले नहीं है जो इस बुरे दौर से
गुज़र रहे हैं। दुनिया मे बहुत से लोग इसी समय मे आपके जैसी ही समस्या से जूझ रहे
हैं। आपको खुद को बस थोड़ा वक्त देना होगा । आप हर परिस्त्तिथि (situation) से अब तक निकले हैं तो
इस से भी निकल ही जाएंगे ।
पर जब तक आपको थोड़ा
मन का सुकून नहीं मिल जाता है तब तक आपको खुद को शांत रखना होगा। इसके लिए कुछ
चीजे आपके काम आएंगी
- अगर आपका अकेले रहने का मन कर रहा है और बाहर जाने पर भी अच्छा नहीं लग रहा तो आप कुछ समय खुद के साथ रहें । पर अगर आप ज़्यादा डिप्रेशन मे, अवसाद मे हो , तो किसी न किसी के साथ रहें ।
कभी कभी खुद के साथ और अपने
दुख के साथ रहना भी ज़रूरी होता है । एक निश्चित समय के बाद जब आप मन से थोड़े तैयार
हो जाएँ तब बाहर निकलना शुरू करें ।
- भरपूर नींद लें। जितना हो सके सोये, सोने से मन शांत होता है । आपके शरीर और मन दोनों को आराम मिलता है ।
- आपको ऐसे समय मे भूख, प्यास सबसे पहले खत्म होती है , पर याद रखे कि आपको अपने शरीर को चलाना ही होगा । इसलिए जैसे भी हो अपनी सेहत
का ज़रूर ध्यान रखे और उचित आहार लें। घर का शुद्ध खाना खाये, जिस से आपको पोषण पूरा मिलता रहे ।
- अगर आप घर मे बिलकुल अकेले रहते हों तो अकेले ना रहें । अकेले हो तो किसी दोस्त को साथ रहने को
बुला लें या खुद किसी के साथ रह ले। उस से आपको एकदम अकेलापन नहीं लगेगा । अगर
संभव हो तो कुछ समय को अपने घर परिवार के पास चले जाए ।
- किसी मित्र, परिवार के सदस्य से बात करें और अपनी स्तिथि से अवगत करवाए, एवं मदद मांगे ।
इसमे कोई बुरी बात नहीं है । आज जिस स्थिति से आप गुज़र रहे हैं हो सकता है कल को वो भी गुजरे , तो ऐसे मे उनको भी आपके साथ की ज़रूरत पड़ेगी, तब आप भी तो उनके साथ होंगे । आखिर रिश्ते इसीलिए होते हैं, तो मदद लेने मे हिचकिचाये नहीं । बात करने से हमारा मन काफी हद तक हल्का होता है और हमको बेहतर लगता है ।
- कुछ समय प्रकृति के साथ बिताएँ - प्रकृति मे सृजन करने की , आपके घावों को भरने की , damage repair और heel करने की ज़बरदस्त श्रमता होती है । किसी भी प्रकार से प्रकृति के सानिध्य मे रहना आपको लाभ देता है । इसलिए घूमने जाये , या पानी के पास बैठें , या फिर कुछ पौधों के साथ काम करें आपको अच्छा महसूस होगा ।
- थोड़ा पसीना बहाएँ - जब हम किसी प्रकार की शारीरिक कसरत करते हैं तो एंडोर्फीन (endorphins) जैसे अच्छे हॉर्मोन्स का संचार होता है जो दर्द कम करता है और हमको खुशी का एहसास करवाता है। इसलिए अगर बहुत दुखी हों तो शरीर के साथ कुछ देर कड़ी मेहनत करें। जब आप थक जाते हैं तो आपका मन भी शांत हो जाता है और सोचना बंद करता है । इस से आपको शांति का एहसास होने लगता है ।
